Techniek training 1

 

Type Techniek training 1
Doel Het verbeteren van je techniek
Inhoud

Korte parcourstjes 6 to 10 keer herhalen. Dit kan op wildwater maar ook op vlak water. Op vlak water kan je het jezelf extra moeilijk maken door de poortjes bijvoorbeeld dichter bij elkaar te hangen.

Intensiteit relatief laag, maar je moet niet te sloom varen. Vaar de parcoursjes krachtig en energiek. In ieder geval in opperste concenttratie.
Tips
  • Kies een bepaalde techniek doe je onde de knie wil krijgen
  • Overleg met trainingsmaatjes of trainer wat er beter kan.
  • Durf ook dingen net iets anders te doen, om het optimum te zoeken.
  • Video opnames maken en analyseren is heel goed (liefst met directe feedback zoals bij een Ipad) 

 Sponsors:

logo CloudtimerR rgb 2016 Klein

RG Banner

 

Binnenkort

19 apr
UKC slalom
19-04-2020 00:00
9 mei
VKC wedstrijd
09-05-2020 12:00 - 10-05-2020
28 juni
MKV wedstrijd
28-06-2020 09:00 - 17:00
6 sept
HKC slalom
06-09-2020 09:00
19 sept
Genneper molen Wedstrijd
19-09-2020 12:00 - 20-09-2020 17:00

Inlogformulier

Inloggen

 

 

Disclaimer

Deze website is zuiver informatief en kan niet gebruikt worden het enige leermiddel of enige bron om de kano(slalom)sport te leren kennen of te beoefenen. Kanoslalom kan fysiek belastend zijn. Trainingsadviezen zijn slechts een aanwijzing, raadpleeg deskundige trainers of medici in geval van twijfel aan je persoonlijke fysieke mogelijkheden.



Contact en redactie

Kanoslalom Nederland
Maarten Holdrinet
Mail naar  
Telefoon 06-30283208

KVK nr. 57035695
BTW nr. NL001691873B82
Algemene Voorwaarden